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*食の楽しさと食材の活用>食べること


 *食の楽しさと食材の活用

 ・食べること
 ・今あるものを基準に
 ・お菓子も食べるよね
 ・フードプロセッサーで
 ・パンを作る楽しさ
 ・パンを作る楽しさA
 ・お菓子を作る楽しさ
 ・食材加工冷凍保存

 ・冷凍保存もほどほどに



         食べること


 食べることは好きですし、楽しいですね♪

 でも30代になってかなりバランスを考えるようになりました。

 
 食べ過ぎることといえば私の場合はお菓子です。

 生理前の時期に過食気味になるのが悩みの種です(ノ_-;)ハア・・・
 甘みと塩みを無性に欲っします。

 
 お酒は飲まないので
 そのカロリーは気にしなくていいのが救いですが。。。 


 一時期、節食障害でお菓子系を無謀な食べ方していたので

 
 今は 
普通 をモットーに

 バランスのいい食生活送るよう心がけています。





*食の楽しさと食材の活用>食べること