*ダイエットは永遠に ・ダイエット失敗者 ・ダイエットとは ・汗をかくことの爽快感 ・掃除もダイエット ・たまには車も磨いてあげなきゃ ・ジョギングの勧め ・ウォーキングもマイペースに ・ステッパー活躍たまにビリー ・アブスで気分転換 ・2人でしてるスタイルアップレッグ ・筋トレ、ストレッチ大好き ・フィットネスのできる環境 ・阿波踊りは最高の有酸素運動 ・冬はスノボ ・挫折もあるある ・しばらくしない
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阿波踊りは最高の有酸素運動 『阿波踊り』は社会人になり、2連 所属したことがあります。
連というのは所属チームみたいなものです。 それぞれの連には踊りの技法もお囃子(曲調)も違います。 リズムは二拍子と簡単そうですが、奥の深い踊りなんです。 今も踊りたくてうずうずしています。 現在は、連に属していないので
市の講座の 『阿波おどり上達への近道講座』
に月2回行けるときに足運んでいます。
駐車場代が低額入りますが無料講座です。 残念ながらこの秋冬は行けそうにないので また来年春から行こうと思っています。 年中踊れますから 。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) 有名連が一から足の運び方から、手の表現の仕方
はたまた楽器の指導までしてもらえます。 男踊りと女踊りに分かれて指導 大きい輪になり、同方向にみんなで踊ります。 生のお囃子で伸び伸びと楽しく踊ることができます。 私は以前いた連の踊り方で (下手なのですがね^^;)
もくもくと自分ながらの踊りを追及して踊っているつもりです。 何十分も真剣に踊り続けますのですごく体力を使い、疲れ果てます。 腕は上げっぱなしで筋肉痛になり、 腰は落として踊るものですからふくらはぎはパンパンです。 (ちなみに男踊りです。) いつものジョギングとは違う足の運びで 使っている筋肉が違いますので かなりしんどいです。 でも、大汗かいてスッキリ、毎回満足して帰途につきます。 徳島で阿波踊りができ、楽しめる環境にあり、とても幸せに思います。
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