＞＊ダイエットは永遠に＞ダイエットとは

＊ダイエットは永遠に 　・ダイエット失敗者 　・ダイエットとは 　・汗をかくことの爽快感 　・掃除もダイエット 　・たまには車も磨いてあげなきゃ 　・ジョギングの勧め 　・ウォーキングもマイペースに 　・ステッパー活躍たまにビリー 　・アブスで気分転換 　・２人でしてるスタイルアップレッグ 　・筋トレ、ストレッチ大好き 　・フィットネスのできる環境 　・阿波踊りは最高の有酸素運動 　・冬はスノボ 　・挫折もあるある 　・しばらくしない

ダイエットとは 　私にとっては健康、体調維持だと思ってます。 　 　自分で自己管理するためにも体を使い、 　 　また、労ってやらなければいけない。 　 　それが30半ば現在で感じ、 　 　体が動く間は続けていこうと思っています。 　 　おばあちゃんみたいなこと言ってますが＾＾；

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