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>*ダイエットは永遠に>ウォーキングもマイペースに


 *ダイエットは永遠に


 ・ダイエット失敗者
 ・ダイエットとは
 ・汗をかくことの爽快感
 ・掃除もダイエット
 ・たまには車も磨いてあげなきゃ
 ・ジョギングの勧め
 ・ウォーキングもマイペースに
 ・ステッパー活躍たまにビリー
 ・アブスで気分転換
 ・2人でしてるスタイルアップレッグ

 ・筋トレ、ストレッチ大好き
 ・フィットネスのできる環境
 ・阿波踊りは最高の有酸素運動
 ・冬はスノボ
 ・挫折もあるある
 ・しばらくしない





ウォーキングもマイペースに


 いくら走れるようになったからといって
 
 仕事で疲れていたり、体調悪るければ運動はしません。
 
 でも、外に出向きたい気持ちがあるときは
 
 もっぱら
 『ウォーキング』です♪
 
 
 季節感 感じながら、心地よい風に吹かれながら、
 
 お店を横目に見ながら、

 ほとんど田畑ですが^^;
 
 同じ運動してる方に追い抜かれながら?!
 

 帰途に着きます。












 

>*ダイエットは永遠に>ウォーキングもマイペースに